Paola Espinosa

Buenos días amigas y amigos de Terra, hoy me da muchísimo gusto escribir estas líneas porque terminan los Juegos Panamericanos de Guadalajara y me siento muy contenta de estas tres medallas de oro y un bronce que son producto de un año de mucho trabajo, de mucho esfuerzo, sacrificios y sobre todo, que me llenan de inspiración pensando en los Juegos Olímpicos de Londres.

Las dos últimas competencias la verdad es que fueron muy relajadas, porque como les dije aquí sabía que el trampolín de 3 metros no es mi especialidad, me había enfocado más a la plataforma después de Río 2007, pero gracias a dios me fue bien, en individual recibí una medalla que no esperaba, y ayer un oro que me da mucho gusto haber compartido con mi compañera Laura, fue una prueba que disfrutamos mucho, que fue en equipo y que me deja muy buen sabor de boca.

Gracias Ma Jin porque eres la mejor entrenadora del mundo, sin ti no serían posibles cada uno de mis pasos en este deporte, y aunque ahora vienen unas merecidas vacaciones, sé que el camino para Londres es muy corto, por lo que habrá que regresar con mucho ánimo a preparar la otra temporada, pero sé que podremos llegar mi entrenadora y yo en la mejor forma.

De Guadalajara siempre guardaré el cariño de la gente, el apoyo del público, ese México, México que nos emocionaba cuando competíamos, aunque tuviéramos que estar concentrados o controlar el nervio, era inevitable no sentir esa emoción que te da contar con el apoyo de tu gente.

Les voy a confesar que cuatro pruebas seguidas fueron muy cansadas, pero valió la pena cada día y me llevo un enorme aprendizaje que sé me ayudará a seguir creciendo como persona y deportista, dependerá de mi entrenadora cuántas pruebas son en las que seguiré pero por lo pronto superamos el reto de estos panamericanos, del campeonato mundial, y de muchos eventos más que reflejan una constancia en nuestro trabajo. También son medallas históricas para mi deporte, y eso es un honor, porque a don Joaquín Capilla, que en paz descanse yo lo admiraba y quería mucho, así que espero esté feliz donde quiera que se encuentre sabiendo que su escuela sigue rindiendo frutos.

También quiero aprovechar estas líneas para entregarle una medalla de oro a Terra, muchas felicidades a todo su equipo por la excelente transmisión que hicieron no solo de clavados, sino de todos los deportes y de todo lo que sucedía alrededor de estos Juegos Panamericanos, muchas gracias por ser mi casa y por dejarme estar día a día tan cerca de la gente que siguió cada una de sus transmisiones, son gente muy profesional, que desde el día uno me trataron muy bien y a quienes agradezco su respeto, cariño y apoyo, de todo corazón ¡Felicidades!

Y bueno, hoy por la noche finalmente ya será la clausura, ahora quiero estar en el estadio pero  sentadita, recordar la magia de la inauguración, porque todo empezó con el honor de haber encendido el pebetero, vivir la emoción hasta este último día de los juegos,  ver a Ricky Martin, y decirle adiós a Guadalajara, un evento imborrable para toda mi vida.

Ah, y mañana ya estaré ¡por fin de vacaciones! Así que cuento los minutos por estar en mi casa, en mi estado.

Les mando un enorme beso y muchas gracias por todo su apoyo.

Pao

¿Qué tal, cómo están? Yo muy contenta por el resultado de ayer, porque a diferencia de lo que pasó hace cuatro años en Río de Janeiro, ahora fuimos oro en la plataforma de 10 metros sincronizados Tatis y yo y eso es algo muy importante para nosotras como equipo, para mi entrenadora y parte de la historia, ya que don Joaquín Capilla que en paz descanse, tenía cuatro medallas de oro panamericanas y yo sumé cinco, así que es un honor.
Esta medalla me supo muy diferente a la individual, fue una competencia más relajada, más tranquila y que disfruté mucho. Ahora me toca el trampolín de 3 metros, estos últimos años me he especializado en la plataforma pero estoy segura que puede ser una buena competencia.
Sobre cómo estoy, pues muy tranquila y feliz por el resultado, porque es para lo que hemos trabajado y de verdad que el cariño y apoyo de la gente te anima, te inspira y creo que así se ha visto no solo en clavados, sino en muchas otras disciplinas.
Felicidades a México por superar el récord histórico y ya sumar 31 medallas de oro, eso realmente es algo sorprendente y muestra que los deportistas estamos dando todo el corazón.
Estas medallas son una recompensa a muchos sacrificios de más de 17 años, y en donde lo que más me duele es no estar con mi familia, así que compartir este logro con ellos en las tribunas fue algo muy padre.
Sobre el traje de baño, solo les voy a decir que soy una persona honesta y que si lo hice fue por cuestión de confianza y comodidad, ya hablaron conmigo la jefatura, ya les dije mis observaciones, ellos las suyas y hasta ahí.
Mi agradecimiento infinito a Jesús Mena por ayudarme en el momento de la competencia, por interceder y comprender que lo que necesitaba, era concentrarme en mi prueba y no pensar en nada más, a Bernardo de la Garza, de la CONADE y a Kiril Todorov, mi presidente de federación, por entender mis razones y por ponerse en mi lugar.
Pero ya a pensar en otra cosa, estoy feliz de haberle dado a mi país estas dos medallas de oro, hoy es una oportunidad más para sumar otro metal, Canadá es muy fuerte en esta prueba, pero también es muy importante porque estará en juego un boleto a Juegos Olímpicos para la campeona panamericana.
Ah, no se pierdan la transmisión de los Juegos Panamericanos por Terra, mi casa y la de todos los deportistas de América.
Un beso
Pao

Hola amigas y amigos de Terra, me da mucho gusto saludarlos hoy en un nuevo día y en el que puedo decirles muy contenta que sí pude revalidar mi título de campeona panamericana en plataforma y hacer historia para mi país, compartiendo un lugar en mi deporte con alguien a quien admiré mucho, don Joaquín Capilla, al igualarlo con cuatro metales áureos panamericanos.

Anoche ya no les pude escribir porque después de la premiación y las entrevistas, me tocó examen antidoping y fui saliendo a media noche de la alberca, así que imagínense, llegué rendida a la Villa, a cenar y a dormir.

Fue una medalla que me hizo sentir muy feliz, pero que también al final me dejó con mucho sentimiento. Por unas circunstancias que pasaron ya en mi prueba después del desfile de atletas, a punto de tirar mi primer clavado, no fue el inicio de competencia que yo hubiera querido. Sin embargo, me siento muy satisfecha y con una gran lección de vida, el haber superado esas cosas externas que no puedo yo controlar y venir de atrás para reponerme y al final ganar una presea muy esperada para mí.

De las cuatro pruebas en que voy a participar, la plataforma de 10 metros individual era la que más me interesaba, y gracias a Dios pudo ser una realidad revalidar lo hecho hace cuatro años en Río 2007, con la gran diferencia que ahora fue en mi casa, en mi país y ante un gran público.

Esta medalla es para mí entrenadora Ma Jin, para mi familia que su presencia en las gradas fue fundamental saber que estaban ahí conmigo, para mi doc Juan Ávila, para mi fisiatra Alejandro Dávalos y para Chen, el otro entrenador chino que auxilia a Ma Jin (Chen), y para todos los que forman parte de mi equipo.

También para toda la gente que está detrás de mí y con quienes quiero compartir este triunfo, entre ellos Bernardo de la Garza que de verdad, siempre tiene detalles para hacerme sentir que contamos con su apoyo, en las buenas y en las malas.

Otra persona muy especial para esta medalla fue Jesús Mena, gracias por haberme hecho sentir respaldada en medio de la confusión y porque alguien entendió que lo más importante era que respetaran mi espacio, que yo me sintiera bien y que me dejaran concentrar para mi competencia, de corazón, gracias.

Me quedo con la espinita de haber podido tirar mejor esos tres primeros clavados, porque sé que los he trabajado para ejecutarlos mucho mejor, sin embargo mis dos últimos saltos me sirvieron para remontar y eso me hace sentir muy feliz, los clavados es un deporte en el que nada está escrito, y que todo se decide hasta el final, y así fue.

Gracias Terra por haber sido testigo de esta competencia, por haber permitido que mucha gente pudiera ver mi deporte a través de su excelente transmisión. Pero esto todavía no termina, hoy es la plataforma de 10 metros sincronizados, así que a darle la vuelta a lo que pasó y ahora a concentrarme en lo que sigue.

Un beso y gracias por todos sus mensajes y apoyo.

Pao

Hola… han sido dos días de intensas cargas de trabajo en el entrenamiento, pero al llegar a la Villa Panamericana y enterarme de lo bien que le está yendo a mis compañeros de la delegación, me llena de emoción, entusiasmo y mucha motivación de ya competir.

Para toda la gente que está preguntando cuándo comienzan los clavados, pues son del 26 al 29 de octubre, es decir el miércoles ya comenzamos primero las Eliminatorias en la mañana y las finales en la noche, ¡qué emoción!, y bueno, les sugiero que sigan la transmisión de los clavados y de todos los Juegos Panamericanos por Terra, que es mi casa y en donde les aseguro, estarán mis momentos más cercanos con la gente en estos panamericanos.

Muchas gracias por todas las muestras de cariño, sí me había tocado gente que reconociera a los clavadistas cuando hay una Serie Mundial en nuestro país, pero lo que está sucediendo aquí en Guadalajara es increíble porque nos están apapachando mucho a los deportistas y eso nos hace sentir muy bien, realmente saber que estamos en casa y apoyados por nuestra gente.

Sobre mis entrenamientos, les cuento que hoy fue el primer día que entrené sincronizados de 3 metros con Laura Sánchez, en días pasados hemos entrenado Tatiana y yo en sincronizados plataforma, y bueno, lo que sigue es enfocarme cien por ciento a mis pruebas individuales, ya que abro con la plataforma de 10 metros que es la que más me interesa y en donde pondré el corazón para defender mi título.

Sueño con ver el complejo acuático lleno, con muchas banderas de México. Hoy después de entrenar me quedé a ver el partido de polo acuático México-Colombia, y se te enchina la piel de escuchar las porras de la gente y la emoción con la que apoyan a los seleccionados.

Los clavados no serán la excepción y les aseguro grandes duelos. No quería dormir sin felicitar a mis compañeros, a la gente, a la organización y mis sueños ya se enfocan solamente a competir y a entregar todo mi corazón en la plataforma.

Un beso y buenas noches.

Vamos México!!!

Pao

¡Qué tal, cómo están! , seguramente disfrutando de las competencias de los Juegos Panamericanos por Terra, yo no me he perdido las competiciones de los atletas mexicanos gracias a su genial transmisión, así que se los recomiendo. Por cierto quiero decirles que aquí en la Villa de atletas, seguimos los juegos a través de Terra, es impresionante, puedes ver todos los deportes en vivo.

Bueno, pues quiero contarles que ayer y hoy tuve mis primeros entrenamientos en la alberca donde competiré y les aseguro que serán grandes competencias las que se llevarán a cabo en la fosa tapatía del 26 al 29 de octubre, donde además de México, también estarán Canadá, Colombia, Chile, República Dominicana, Estados Unidos, Brasil, Cuba Puerto Rico y Venezuela, todos con sus mejores exponentes.

Ayer tuve la oportunidad de pasear un poco por la ciudad con mi entrenadora Ma Jin, su auxiliar Chen y mi compañero Rommel Pacheco, me llama mucho la atención que la ciudad está muy bonita y adornada con todo lo que tiene que ver con los panamericanos, además pude apreciar cómo la gente está metidísima en el evento, muchas felicidades a todos los que han hecho posible esta fiesta de América que apenas lleva la mitad de su calendario.

A mis compañeros muchas felicidades por su esfuerzo, todos estamos poniendo lo mejor para darle buenos resultados a nuestra gente y en el deporte nada está escrito, sólo el día de la competencia es cuando puedes escribir la historia de lo que te toca, sabiendo que lo más pesado ya lo has hecho que es entrenar y prepararte de la mejor manera.

Otra cosa que me tiene muy emocionada es que ya llegaron mis papás. Ellos siempre me llenan el corazón de alegría, me inyectan ánimos y me dan mucha serenidad, son mis ángeles, mis pilares y estoy muy contenta de que en estos panamericanos me acompañen. Gracias a los que han hecho posible que estén conmigo, porque la mayoría de las veces competimos fuera del país y ellos no tienen la oportunidad de estar conmigo, Guadalajara es la excepción así que es una motivación extra.

Los domingos generalmente descansamos, pero ahora como tenemos la competencia tan cerca y es el cierre de preparación, no hay descanso, pues es como si fuera un día normal entre semana. Mi entrenadora está interesada en que nos acoplemos a la instalación y a los horarios de la competencia.  Las eliminatorias iniciarán a las 10:00 horas y las finales serán en la noche, de las 19:00 a las 23:00 horas, así que imagínense, por lo que será importante que ajustemos biológicamente nuestro cuerpo y nuestra mente para esos horarios, y más yo que tengo cuatro pruebas seguidas.

Algo que tengo muchas ganas de hacer cuando terminen las competencias es conocer Guadalajara, así que si tienen alguna sugerencia de lugares para visitar se los voy agradecer para ir haciendo mi agenda jajaja.

Un abrazo y que tengan excelente inicio de semana.

Pao

Hola amigos de Terra. Estoy muy contenta porque México comenzó con el pie derecho los Juegos Panamericanos de Guadalajara y los resultados, hasta ahora, no solo los oros, platas y bronces, sino también los cuartos, quintos, sextos y demás dignos lugares que merecen el reconocimiento de la gente, porque son producto de un gran esfuerzo, de muchas horas de entrenamiento, disciplina y dedicación.

Ya estoy de regreso en Guadalajara, y me da mucho gusto ver que todo sigue siendo un ambiente de fiesta. Como saben nos fuimos unos días a entrenar a la alberca del CEFORMA de Tlalpan mientras terminaban las competencias de nado sincronizado y natación, que eran las primeras para los deportes acuáticos. Ahora sigue el turno a los clavados y el polo acuático, por lo que recibimos la estafeta.

Mi entrenadora Ma JIn ha pulido ya los últimos detalles de mi lista, ya pude subir mis clavados de plataforma y trampolín de 3 metros, también practicar sincronizados de plataforma con Tatiana Ortiz y esperemos que en los próximos días, podamos practicar los 3 metros sincronizados.

La emoción está a todo lo que da, me encanta competir en mi país, con mi gente y lo que han hecho mis compañeros hasta ahora en otros deportes me motiva para que clavados también haga un buen papel en estos Panamericanos, creo que toda la gente está haciendo un gran esfuerzo, la CONADE, el COM, la Jefatura, así que a nosotros solo nos toca aportar nuestro granito de arena haciendo lo que nos toca que es dar lo mejor de nosotros en la alberca.

Así que no se pierdan los clavados del 26 al 29 de octubre y definitivamente la mejor transmisión de estos Juegos Panamericanos es aquí en Terra.

Yo estos días he tenido la oportunidad de sentirme muy cerca de Guadalajara con sus transmisiones y ya estoy contando los días para que la gente pueda ver al equipo de clavados en esta gran fiesta de América.

Buenas noches porque mañana tengo entrenamiento en la alberca.

Un beso.

Pao

¡Hola amigos de Terra!, ¿qué les pareció la sorpresa del encendido del pebetero?, la verdad ha sido de las mejores experiencias de mi vida al igual que ser abanderada de los Juegos Olímpicos de Beijing 2008.

 

Para mí, uno de mis sueños siempre había sido volar, así que el haber tenido el honor de haber encendido el Fuego Panamericano me hizo sentir muy feliz.

 

Muchas gracias a todas las personas que hicieron posible el que pudiera vivir esta experiencia. En especial quiero darle las gracias a Bernardo de la Garza, director general de la CONADE, a la gente del Comité Olímpico Mexicano que hacía tiempo no veía y que me dio gusto encontrarlos en la Villa, a la ODEPA, al Comité Organizador y al gobierno de Jalisco que prepararon el inicio de esta fiesta. También muchas gracias a la gente encargada de la ceremonia de inauguración que desde el primer día de ensayos me prepararon para esta gran experiencia, son gente muy profesional y creo que la espectacularidad del evento se vio reflejada.

 

Y bueno, sobre lo que ha pasado de mi regreso al Distrito Federal para volver a entrenar quisiera explicárselos rápido.

 

Debido a que la prueba de los clavados es la última semana, era normal que las adaptaciones como la luz, el sonido y los horarios para usar la alberca estuvieran enfocados para la natación y el nado sincronizado, que son las primeras en entrar en competencia.

 

Como no sabíamos que iban a estar las condiciones así y todavía necesitamos cargas de trabajo y afinar nuestras listas de saltos. Fue por eso que mi entrenadora tomó la decisión de regresar a México y entrenar en la alberca donde generalmente entrenamos, esto con el fin de tener las condiciones ideales para estos días para después regresar a las competencias.

 

No es ninguna desventaja, sino solamente queremos respetar el espacio de los otros deportes que inician antes, y así nosotros podamos cerrar de la mejor manera nuestra preparación, por ahora necesitamos dos sesiones de entrenamiento y las áreas necesarias de gimnasio, trampolines y plataformas para preparar nuestra lista de saltos, y debido a que la distancia entre el Distrito Federal y Guadalajara es corta, podremos regresar en tiempo cuando arriben también los demás países con los que competiremos.

 

Estos días en Guadalajara fueron especiales para mí, por el cariño que me demuestra la gente, por haber sentido el ambiente panamericano y bueno, espero regresar en los próximos días para que los clavados den un buen espectáculo a las personas que tienen tanta emoción de vernos competir.

 

Por lo pronto no hay más que entrenar con una motivación extra por el honor de la inauguración, por el cariño de la gente, porque estos panamericanos son en nuestro país y porque queremos que México brille en esta fiesta.

 

Que tengan un excelente día y no se pierdan los Juegos Panamericanos por Terra, que gracias a su transmisión me siento como si estuviera allá.

 

Un beso para todos.

 

Pao

Estoy muy contenta de ya estar aquí, de vivir el ambiente panamericano, y aunque está lloviendo, el cariño de la gente y la hospitalidad que caracteriza a los mexicanos, hace que te sientas en casa y orgulloso de competir en tu país.

Llegué a Guadalajara junto con mi entrenadora Ma Jin, con su auxiliar también chino que se llama Chen y que nos ayuda mucho en la técnica de plataforma, además de mis compañeros de equipo Rommel y Tatiana.

Del aeropuerto nos dieron nuestra acreditación, nos trajeron a la villa, la cual está muy bonita, estoy impresionada de la infraestructura y de todos los detalles que cuidaron para que los atletas nos sintiéramos bien y apapachados. Felicidades!

Así que creo que estos días aquí en esta Villa me la pasaré muy bien, ser seleccionado es algo único, te sientes realmente parte de México. Les aseguro que todos los deportistas estamos muy motivados por participar en estos juegos, por hacer un buen papel y por qué todo salga bien, eso lo siento con cada gente que platico y que saludo en la villa, aparte de que en estos eventos convives con atletas de otros deportes que solo ves en centroamericanos, panamericanos u olímpicos.

Como les había dicho, nosotros íbamos a llegar hasta después, pero para estar en la inauguración adelantamos nuestro viaje, ya estoy ansiosa porque nos den los trajes con los que vamos a desfilar, van a ser trajes muy mexicanos. Será espectacular entrar al estadio y dar la vuelta con toda la delegación, eso me emociona mucho, más las sorpresas que habrán ese día que estoy segura harán de esta inauguración una de las experiencias más bonitas de mi vida.

La pregunta que me hace todo el mundo es si estoy presionada por ser favorita, mi respuesta es que no; también soy realista y sé que la historia de estos juegos es muy diferente a lo que viví hace cuatro años en Río 2007, sé que la gente ya me está colgando cuatro medallas de oro, lo cual no me molesta, sino me motiva a buscarlas y nadie más que yo las querría, pero soy realista y sé que será muy difícil.

El nivel como les he dicho es muy fuerte, como se los he explicado Canadá es de los rivales más difíciles, y para mí la prioridad será la plataforma de 10 metros, ese es el reinado que realmente me importa defender y en donde me he especializado como una de las mejores del mundo.

Lo que también sé es que todo puede pasar en estos juegos, pero no quiero adelantar nada sólo ir paso a paso y disfrutar todo, desde esta lluvia, hasta cada momento en la villa, en el comedor, en la alberca, en la inauguración, todo, todo. Son nuestros juegos y así quiero vivirlos. Mañana temprano tendré mi primer entrenamiento, así que ya muero de ganas por conocer la alberca que por las fotos que he visto se ve que está muy bonita e ideal para esta competencia y para el mundial FINA del 2017.

Gracias Terra por ser mi diario, mi casa y por brindar la oportunidad a todas las personas de vivir estos juegos a través de su espectacular transmisión.

Un beso a todos y no se pierdan los panamericanos aquí en Terra.

Pao

Qué tal amigas y amigos de Terra, yo aquí otra vez escribiendo en mi blog que se ha convertido en mi diario en este camino rumbo a los Juegos Panamericanos que cada vez están más cerca y que me emocionan al igual que a todos los mexicanos.

 

Ayer les platiqué sobre mis rivales en la plataforma de 10 metros y hoy quiero hablarles de las clavadistas con las que me enfrentaré en el trampolín de 3 metros, que es otra prueba individual en la que participaré en los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011.

 

Por cierto, algunos de los comentarios que recibí después de mi blog de ayer fue que si las chinas no estaban en los panamericanos sería muy fácil que yo ganara cuatro oros, y bueno, la intención de informarlos de mis rivales es precisamente para cambiar esa percepción, ya que el nivel competitivo será muy fuerte y no es una competencia para estar confiados, sino preparados con todo, como si estuvieran las clavadistas chinas, siendo que en el continente existen muchos clavadistas mujeres y hombres que estamos entre los mejores del mundo. Por supuesto que yo quiero pelear esas medallas, pero también es importante dimensionar frente a quienes estaré y que los clavados es un deporte de mucho nivel en América.

 

Hace cuatro años en el trampolín de 3 metros　me fue muy bien, gané la medalla de oro y fue una enorme satisfacción, ya que aunque no son especialista en trampolín, pude ser la mejor ese día y es algo que guardo con mucho cariño.

 

Algo que es importante aclarar, es que son muy diferentes las formas de tirar y técnicas que necesitas para tirar plataforma y trampolín, son totalmente opuestas. Por ejemplo, en los 3 metros es una prueba en la que es muy importante el ritmo del trampolín, el cómo se mueva la tabla y que puedas saltar en el momento preciso para una buena ejecución.

 

La plataforma es mucho más explosiva por ejemplo en el salto de arranque, que es una de mis características en los 10 metros, el salto que tengo al inicio del clavado. Otra cosa es que yo estoy acostumbrada a movimientos y clavados de 10 metros, por lo que reducir los movimientos a una altura de solo 3 metros es también diferente.

 

Sobre los resultados que he tenido esta temporada en el trampolín, pues en el campeonato mundial de Shanghai no me fue como yo esperaba, me quedé hasta semifinales. Estaba muy cansada, porque esta prueba fue al día siguiente de la plataforma, así que fue muy difícil reponerme. Me ubiqué en el lugar 14 de la eliminatoria con 295.50 y en el lugar 16 de la semifinal con 286.50.

 

A nivel América les cuento: entre las doce finalistas quedaron dos de Canadá y una de Estados Unidos. Para que vean que no estará nada fácil y que el nivel es muy diferente a los panamericanos de Río 2007, estará en Guadalajara la canadiense Jennifer Abel, quien es una fuerte rival al presentarse como medallista de bronce en el mundial de Shanghai (365.10 puntos), detrás de las chinas Wu Minxia (380.85) y He Zi (379.15).

 

Seguida de Jennifer, en cuarto quedó la americana Christina Loukas, con 350.10. Laura Sánchez, de México fue sexta (329.70); otra estadounidense Kelci Bryant fue séptima con 322.95 y Emilie Heymans, medallista olímpica canadiense y quien tiene mucha experiencia, fue doce en el mundial (270).

 

También he competido con las canadienses y americanas este año en las cuatro fechas de la Serie Mundial y para que vean su nivel y el dominio internacional que actualmente tiene Jennifer Abel en el trampolín de 3 metros individual por ejemplo, obtuvo en este 2011, una medalla de plata en la etapa de Guanajuato y tres bronces en Moscú, Beijing y Sheffield, es decir, en todo el año no ha bajado del podio de los 3 metros y siempre ha estado atrás de las chinas (como yo en la plataforma, para que la dimensionen). También Kassidy Cook, de Estados Unidos ganó un bronce en la serie mundial de Guanajuato en 3 metros, por lo que será otra de las rivales a seguir.

 

En el ranking y sumatoria de puntos de las cuatro etapas, Jennifer Abbel fue segundo lugar; Emilie Heymans, quinta; Kassidyy Cook, de Estados Unidos sexta y yo séptima, mientras que la americana Abby Johnston terminó octava.

 

En mayo fui campeona nacional, la mejor del país y eso me dio mi lugar para el mundial. Ahora para los panamericanos los 3 metros serán mi segunda prueba individual y eso amplía mis posibilidades en la competencia, aunque el nivel de competencia será muy difícil al de hace cuatro años, donde México hizo el 1-2 y la estadounidense Kelci Bryant fue bronce.

 

Otro factor extra que tendrá el trampolín de 3 metros (así como todas las pruebas individuales de los panamericanos), es que otorgarán boleto directo a los Juegos Olímpicos de Londres 2012 a sus medallistas de oro.

 

También me gustaría que supieran que al ser Londres mi retiro de la plataforma de 10 metros, comenzaría mi especialización en el trampolín de 3 metros, así que es una prueba que veo a futuro y en la que sé también puedo llegar a estar entre las mejores del orbe pensando en el siguiente ciclo olímpico.

 

Mañana les platicaré sobre mis rivales en las pruebas de sincronizados que son mi complemento en los Juegos Panamericanos.

 

Un beso y no se pierdan la fiesta de América por Terra!!!

 

Pao